Prière de Guérison
Apaiser les blessures intérieures, restaurer l’équilibre et permettre une guérison douce et profonde.
Moment idéal
Lors d’une fatigue émotionnelle, d’une douleur intérieure, d’un moment difficile ou avant de dormir.
Rituel conseillé
Assieds-toi ou allonge-toi dans le calme
Pose une main sur ton cœur (ou sur la zone de tension)
Respire lentement et profondément
Visualise une lumière douce qui apaise et répare.
Option : allume une bougie 🕯️
✨ Prière ✨
Je me tourne vers l’intérieur avec douceur.
Là où il y a de la douleur en moi, j’apporte de l’attention et de la présence.
Je ne rejette pas ce que je ressens, je l’accueille avec patience.
Que ce qui est blessé en moi puisse se déposer, se relâcher et se réparer.
Je laisse la paix entrer dans les zones de tension.
Je laisse la lumière apaiser ce qui est lourd.
Je ne me force pas à aller mieux, je me donne le temps de guérir.
Chaque souffle m’apaise un peu plus.
Chaque instant me rapproche d’un équilibre intérieur.
Je suis en chemin vers la guérison, doucement et profondément.
🔁 Mantra
“Je guéris en douceur.”